체중관리1 마운자로 관리 제대로 하는 법, 실패하는 이유는 따로 있다 마운자로 관리 제대로 하는 법, 실패하는 이유는 따로 있다1. 마운자로 관리가 실패했다고 느껴지는 순간마운자로 관리를 시작했는데 기대했던 변화가 보이지 않으면 쉽게 실망하게 된다. 많은 경우 이때 ‘약이 나에게 안 맞는 것 같다’고 결론을 내린다. 하지만 실제로는 약의 문제가 아니라 관리 방식에서 어긋난 부분이 있는 경우가 훨씬 많다. 마운자로 관리는 단기간 결과를 확인하는 방식보다는, 일정한 흐름을 만들어가는 과정에 가깝다. 이 점을 놓치면 실패했다고 느끼기 쉽다.2. 가장 흔한 실패 원인, 극단적인 기대마운자로 관리를 하면서 가장 흔하게 나타나는 실패 원인은 지나치게 빠른 변화를 기대하는 것이다. 며칠 혹은 몇 주 안에 눈에 띄는 결과를 바라면, 몸의 변화 속도가 느리게 느껴질 수밖에 없다. 몸은 생.. 2026. 2. 9. 이전 1 다음
