비만치료3 마운자로·위고비 다이어트 운동법, 안 하면 생기는 문제들 마운자로·위고비 다이어트 운동법, 안 하면 생기는 문제들마운자로와 위고비를 시작한 뒤 운동을 해야 할지 고민하는 사람은 많다. 이미 식욕이 줄고 체중이 빠지기 시작했기 때문이다. 그래서 운동은 나중에 해도 되겠지, 굳이 지금 안 해도 되겠지라는 생각을 하게 된다. 하지만 이 선택이 몇 주, 몇 달 뒤 결과를 크게 바꾼다. 마운자로와 위고비는 운동을 하지 않았을 때 생기는 문제가 비교적 분명한 약이다.1. 체중은 빠지는데 몸이 망가지는 이유운동 없이 마운자로·위고비만 사용하는 경우, 체중은 줄어들지만 몸의 구성은 좋지 않은 방향으로 바뀌는 경우가 많다. 섭취 열량이 급격히 줄어들면 몸은 에너지를 확보하기 위해 지방과 근육을 동시에 사용한다.이때 운동 자극이 없으면 근육은 유지될 이유가 없다. 그 결과 체중.. 2026. 1. 9. 마운자로 다이어트 중 운동 필수일까? 체지방 줄이는 현실 전략 마운자로 다이어트 중 운동 필수일까? 체지방 줄이는 현실 전략마운자로로 다이어트를 시작하면 체중 변화는 비교적 빠르게 나타난다. 식욕이 줄고 포만감이 오래 가다 보니 자연스럽게 먹는 양이 줄기 때문이다. 이 시점에서 많은 사람들이 고민한다. 운동까지 꼭 해야 하느냐는 문제다. 이미 살이 빠지고 있는데 굳이 힘들게 움직여야 하나 싶은 마음이 드는 것도 사실이다. 하지만 체중 감량과 체지방 감량은 같은 말이 아니다. 이 차이를 이해하는 순간, 운동에 대한 답은 훨씬 명확해진다.1. 체중은 줄었는데 몸이 이상해지는 이유마운자로 사용 중 운동을 하지 않으면 체중은 줄어도 몸의 구성은 바람직하지 않게 변할 수 있다. 먹는 양이 줄어든 상태에서는 몸이 에너지를 확보하기 위해 지방뿐 아니라 근육까지 함께 사용하기 때.. 2026. 1. 8. 위고비 처방 이렇게 받았습니다! 실제 후기 + 꿀정보 위고비 처방 이렇게 받았습니다! 실제 후기 + 꿀정보최근 다이어트를 고민하는 분들 사이에서 위고비(Wegovy)가 큰 화제입니다. 식욕 억제 효과가 탁월한 주사형 비만 치료제로, 미국 FDA 승인까지 받았지만 아무나 처방받을 수 있는 건 아니죠.저 역시 처음엔 궁금했지만 정보가 너무 적어서 힘들었는데요, 실제로 처방을 받고 사용 중인 경험자 입장에서 상세한 정보를 공유해볼게요.1. 위고비란 무엇인가요?위고비(Wegovy)는 GLP-1 유사체 계열의 비만 치료 주사제입니다. 당뇨치료제에서 파생된 약물로 식욕을 줄이고 포만감을 높여 체중 감량을 유도합니다.주 1회 자가 주사1단계(0.25mg)부터 5단계(2.4mg)까지 증량식사량 감소, 체중 감량 효과2. 위고비 처방 자격의사의 판단이 필요하며, 아래 조건.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
